per i trapezi...
shrug
stacchi con scrollata
girate al petto
snatch
trattenute del bil
Dorian Yates
Quasi Istruttore
per i trapezi...
shrug
stacchi con scrollata
girate al petto
snatch
trattenute del bil
Principiante
In Warm-Up
kick non cerco esercizi per i trapezi!!anzi!Cerco esecizi e corretta esecuzione di lavori per i deltoidi che non sollecitino più di tanto i trapezi
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ah ***** è vero mi ero dimenticato il topic del 3ed
Principiante
In Warm-Up
la fretta!!!Originariamente Scritto da kickboxer_87
ah ***** è vero mi ero dimenticato il topic del 3edgrazie lo stesso
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