scendere nello squat e coinvolgimento glutei/gambe

[°°sOmOja°°]

per l'estate puoi fare poco dal punto di vista dell'ipertrofia.. c'è trppo poco tempo

[kickboxer_87]

appunto.
cmq lo squat lo si fa parallelo, PL o full.

tutti gli altri sono aborti.

[ungeheuer]

appunto.
cmq lo squat lo si fa parallelo, PL o full.

tutti gli altri sono aborti.

aborti o baracconate appunto.

Ma riassumendo mi sembra di capire che uno non ha interessi da PL lo squat ideale sia quello parallelo.