ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10ho erano di più
Mr Universo
Inizio Preparazione
ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10
Mr Italia
In Warm-Up
non è la sua tecnica... è l'esercizio che è cosi...Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10
ferrigno quando guarirai?!?!
la tua frase però la metto in firma
"non c'è cattivo piu cattivo, di un buono che diventa cattivo"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Chi si è fregato la mia frase? O meglio la frese che prima era del mitico Bud Spencer, il buono cattivo per eccellenza!
Mr Italia
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non lo sapevo
figur e *****
Mr Italia
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se lo fai come fai il curl!!!ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10
Mr Universo
Inizio Preparazione
domani posto il video cena
prima di cena ovviamente
110kg per 8 10 ripetizioni poi provo 120kg
Mr Italia
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aspetto con ansia
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Però bisogna riconoscere che LU è una che si intrippa, competitivo al massimo. Stai attento però a non farti male. Vabe che ormai conoscerai i tuoi limiti!
Mr Universo
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per ora i iei limiti sono 134kg per 10 ripetizoni 4 set
e 70kg di curl bilanciere angolato per 80 o 100 rieptizoni cheating
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lu non ho capito, mi puoi ripetere quali sono i tuoi limiti?? Non mi ricordo bene i carichi e se puoi posta anche qualche foto, ce ne sono poche in giro...
Mr Italia
In Warm-Up
sbaglio o avevi detto ke postavi il video?per ora i iei limiti sono 134kg per 10 ripetizoni 4 set
e 70kg di curl bilanciere angolato per 80 o 100 rieptizoni cheating
il curl con bil ez lo faccio anke io con 70 kg,pero io faccio l'esecuzione perfetta a differenza di qualcuno...
Mr Universo
Inizio Preparazione
ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10
No ragazzi ma qui l ha sparata proprio grossa...nemmeno Silvio ne fa 10x120 di PP eppure e 10 olte piu forte di Ferrigno...
Lu ma hai idea di quello che scrivi? 10x120 se usi una tecnica decente magari non lo fai nemmeno di panca,ma dai....
Mr Italia
In Warm-Up
come ti ho ti ho gia detto§8
No ragazzi ma qui l ha sparata proprio grossa...nemmeno Silvio ne fa 10x120 di PP eppure e 10 olte piu forte di Ferrigno...
Lu ma hai idea di quello che scrivi? 10x120 se usi una tecnica decente magari non lo fai nemmeno di panca,ma dai....
lascialo parlare...
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