ecco l'esecuzione del push press e altri complementari!§7
comi vi sembro?
Mr Italia
In Warm-Up
video allenamento spalle
ecco l'esecuzione del push press e altri complementari!§7
comi vi sembro?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bravo.
La traiettoria è molto pulita, non ondeggi mai.
Pesi considerevoli
Larry Scott
Ciclo di Massa
Complimenti! Che pesoni!
Ma del resto in quella tana siete tutti degli animali!!!
Bravo, quest'estate ti stringerò la mano, e potrai vedere quanto sono debole
P. S. Spadola Capitale D'Italia!
Complimenti ancora! E continua a postare!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quanto fai di panca?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Franco Columbu
In Pre Gara
Bravo complimenti davvero!
Nel push press, piegherei leggermente di più le gambe.
Nelle scrollate cerca di non tirare con le braccia, lo si vede dal piegamento dei gomiti, ma sono sottigliezze
Ottimi carichi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Belle push
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
Quto! E raddoppio i complimentiOriginariamente Scritto da fifty
Bravo complimenti davvero!
Nel push press, piegherei leggermente di più le gambe.
Nelle scrollate cerca di non tirare con le braccia, lo si vede dal piegamento dei gomiti, ma sono sottigliezze
Ottimi carichi.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quoto
Mr Italia
In Warm-Up
di paca faccio 4x6 con 105 kg in jump-set con remaore 90° 4x6 105 kg
Ultima modifica di jonh cena; 31-03-2007 alle 11:25 AM Motivo: errore
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bene, sei bello forte anche di panca! Ho visto le tue foto nell'altra discussione, ancora complimenti!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Benedi paca faccio 4x6 con 105 kg in jump-set con remaore 90° 4x6 105 kg
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ciao Unge! Qust' estate voglio vedere quanto sei forte e non debole.
Mr Italia
In Warm-Up
a 6 di spadola! ok ci vediamo quest'estateComplimenti! Che pesoni!
Ma del resto in quella tana siete tutti degli animali!!!
Bravo, quest'estate ti stringerò la mano, e potrai vedere quanto sono debole
P. S. Spadola Capitale D'Italia!
Complimenti ancora! E continua a postare!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ma quella non è la pal di powerfull?
Mr Italia
In Warm-Up
si,ci vado da 10 anni circa
Permessi di Scrittura
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