Citazione Originariamente Scritto da MacKay Visualizza Messaggio
Ok ma per impostare la dieta vanno bene quelle formule li?cioè io ora sono sto facendo definizione e uso la dieta a zona limitando i carbo a max 100 gr al giorno.con quelle formule li mi permette di cacciar via il graso e mantenere il + possibile la massa magra?
io da laureando dietista ti consiglio di andare da un professionista della tua zona e farti seguire per bene...la dieta a zona non prevede di base la limitazione dei carboidrati sotto i 100g......se parliamo di chetogenica-metabolica le cose cambiano......