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Discussione: Linee guida generali per impostare una dieta da "Cutting"

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  1. 06-04-2007, 10:30 AM #11
    MacKay
    MacKay non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    178 cm x 70 kg, bf 11.7 %
    Messaggi
    43

    Predefinito

    grazie ci do un okkio!
    pero devo scaricare access prima e ci mette un po.cmq dai calcoli antropometrici mi dice:
    Tipo morfologico (11.1) Longilineo
    IMC (22.0) Peso ottimale
    Peso (70) Previsto : 63.82-68.18
    Kcal/giorno stimate 2712

    178 cm,70kg, polso 16
    Ultima modifica di MacKay; 06-04-2007 alle 10:45 AM
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