Infatti quello del video non è un lento avanti classico ma una variante, il push press!
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti quello del video non è un lento avanti classico ma una variante, il push press!
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da fifty
Mr Universo
Inizio Preparazione
quanto fai?
io con quest tecnica faccio 130kgpoi ti posto il video
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ommioddio.. ferrigno.. no, nn lo fareeee!!!! il rimbalzo sul mento no!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
stai tranquillo non uso rimbalzo
solo forza animale
Dorian Yates
Quasi Istruttore
no, non sul mento,direttamente in testa, così diventa più furbo
Mr Universo
Inizio Preparazione
su questo ti do ragione sono troppo ingenuo troppo buono
ma non cè cattivo più cattivo ,di un buono che diventa cattivo
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bella sta frase!!su questo ti do ragione sono troppo ingenuo troppo buono
ma non cè cattivo più cattivo ,di un buono che diventa cattivo
Mr Italia
In Warm-Up
con la schiena immobile,sarebbe il lento avanti,lo faccio con circa 70kg
quanto fai?
io con quest tecnica faccio 130kg
Permessi di Scrittura
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