Ma sei un toro!Sono proprio ancora un pò ignorante..io pensavo che il lento avanti prevedesse le gambe ferme!
Per gli shrug sincero nn mi piaciono molto..le braccia le vedo immobili piuttosto che flesse ed in continuo movimento!
Mr Italia
In Stretching
Ma sei un toro!Sono proprio ancora un pò ignorante..io pensavo che il lento avanti prevedesse le gambe ferme!
Per gli shrug sincero nn mi piaciono molto..le braccia le vedo immobili piuttosto che flesse ed in continuo movimento!
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti quello del video non è un lento avanti classico ma una variante, il push press!
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da fifty
Mr Universo
Inizio Preparazione
quanto fai?
io con quest tecnica faccio 130kgpoi ti posto il video
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ommioddio.. ferrigno.. no, nn lo fareeee!!!! il rimbalzo sul mento no!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
stai tranquillo non uso rimbalzo
solo forza animale
Dorian Yates
Quasi Istruttore
no, non sul mento,direttamente in testa, così diventa più furbo
Mr Universo
Inizio Preparazione
su questo ti do ragione sono troppo ingenuo troppo buono
ma non cè cattivo più cattivo ,di un buono che diventa cattivo
Mr Italia
In Warm-Up
con la schiena immobile,sarebbe il lento avanti,lo faccio con circa 70kg
quanto fai?
io con quest tecnica faccio 130kg
Permessi di Scrittura
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