BeneOriginariamente Scritto da jonh cena
di paca faccio 4x6 con 105 kg in jump-set con remaore 90° 4x6 105 kg
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Benedi paca faccio 4x6 con 105 kg in jump-set con remaore 90° 4x6 105 kg
Mr Italia
In Stretching
Ma sei un toro!Sono proprio ancora un pò ignorante..io pensavo che il lento avanti prevedesse le gambe ferme!
Per gli shrug sincero nn mi piaciono molto..le braccia le vedo immobili piuttosto che flesse ed in continuo movimento!
Franco Columbu
In Pre Gara
Infatti quello del video non è un lento avanti classico ma una variante, il push press!
Mr Italia
In Warm-Up
Mr Universo
Inizio Preparazione
quanto fai?
io con quest tecnica faccio 130kg
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ommioddio.. ferrigno.. no, nn lo fareeee!!!! il rimbalzo sul mento no!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
stai tranquillo non uso rimbalzo
solo forza animale
Dorian Yates
Quasi Istruttore
no, non sul mento,direttamente in testa, così diventa più furbo
Mr Universo
Inizio Preparazione
su questo ti do ragione sono troppo ingenuo troppo buono
ma non cè cattivo più cattivo ,di un buono che diventa cattivo
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bella sta frase!!su questo ti do ragione sono troppo ingenuo troppo buono
ma non cè cattivo più cattivo ,di un buono che diventa cattivo
Mr Italia
In Warm-Up
con la schiena immobile,sarebbe il lento avanti,lo faccio con circa 70kg
quanto fai?
io con quest tecnica faccio 130kg
Mr Italia
In Warm-Up
infatti!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10
Mr Italia
In Warm-Up
non è la sua tecnica... è l'esercizio che è cosi...ok cena ma io con la tua tecnica tiro 120kg per 10
ferrigno quando guarirai?!?!
la tua frase però la metto in firma
"non c'è cattivo piu cattivo, di un buono che diventa cattivo"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Chi si è fregato la mia frase? O meglio la frese che prima era del mitico Bud Spencer, il buono cattivo per eccellenza!
Permessi di Scrittura
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