Low Carb
Ecco la dieta che vorrei seguire dalla prox settimana.
Ci sono 150g di carb, 150g di prot, il resto grassi.
La sera va aggiunta verdura a volontà, nel caffè metto solo fruttosio.
Non ci sono alimenti "strani" perchè il tutto è basato su quello che riesco a raccattare al supermercato in 5 mins., e poi quello che cucino per me lo mangia anche mia moglie.
Non mi massacrate.
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