Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
Mamma mia! Lo squat di 170 kg del video, ung, sono 1 km sopra il parallelo. Nulli e anche molto abbondanti.
I tuoi 140 kg, ung, erano regolarissimi!

x Ung: il tuo stacco è terribile: tiri tutto di schiena. Ieri mi hanno insegnato a staccare e ti assicuro che ci lasci tonellate con quella tecnica.

Si, lo so che erano validi. Se me li avessero dati buoni avrei provato 155 in seconda alzata e 165 in terza...invece ho dovuto rifare 140 e poi non me la sentivo di azzardare molto in terza, se non me la davano buona rimanevo con 140..

Per lo stacco hai proprio ragione purtroppo. Ora passo al sumo, vediamo se va meglio. Cmq anche li ho scoperto che ne avevo.

In gara riesco a mettere una marcia in più, devo tenerne conto per la prossima volta, e osare di più al momento giusto. Con 165 di squat validi e 190 validi di stacco magari salivo ancora di più..vabbe...mi resterà per lezione!