vuoi farci vedere tu come si stacca?Originariamente Scritto da Corvette
Master Olympia
Ciclo di Massa
vuoi farci vedere tu come si stacca?
Larry Scott
Ciclo di Massa
Eheheh Venom abbiamo in comune il modo di staccare. Sono sicuro però che ingranando bene l'esecuzione i kg salgono, io ci farò ancora più attenzione in futuro.
Master Olympia
Ciclo di Massa
te lo auguro unge.......e ancora complimenti per la prestazione.
vedi di farlo alla svelta però sto filmato..........almeno diamo un senso alle 15 pagine di sfida aperte nella sezione diari;insomma.........lo dico nel tuo interesse se non lo hai ancora capito.
Per quanto riguarda la tecnica di esecuzione è meglio lasciar perdere..........va a finire che si fa un confronto tra uno sport e un altro "leggermente" diverso.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Unge rinnovo i complimenti!!
Ormai sei già lanciato!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
La sfida era per lo squat e non per lo stacco, venom
Il discorso era che se centro i 220 kg di squat raw mi filmo, altrimenti nada. Poi che vinca o perda la sfida virtuale non mi interessa un *****.
E' solo un modo simpatico per spingere di più. Nessuno deve dimostrare niente a nessuno perchè non si tratta di una gara vera e propria.
Io l' ho presa come stimolo per migliorare i pesi e non per rischiare l' osso del collo.
Ultima modifica di Corvette; 03-04-2007 alle 10:03 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Stacco da pesista, presa ad uncino in doppia pronazione. Tecnica completamente diversa dalla vostra. Dimenticate i pesoni
Per un mese lavoro solo di tecnica e poi vedrò di fare un filmato. Nello stacco da pesista si coinvolgono anche spalle, trapezi e quadricipiti.
Ultima modifica di Corvette; 03-04-2007 alle 12:00 PM
Larry Scott
Ciclo di Massa
E lo so, ma quella tecnica è troppo lontana dalla mia. Io ho le gambe lunghe e non riesco ad accovacciarmi bene sotto. Devo correggermi piano piano, senno rischio che devo scendere di 50kg e non mi va.Stacco da pesista, presa ad uncino in doppia pronazione. Tecnica completamente diversa dalla vostra. Dimenticate i pesoni
Per un mese lavoro solo di tecnica e poi vedrò di fare un filmato. Nello stacco da pesista si coinvolgono anche spalle, trapezi e quadricipiti.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quanto hai di cavallo? Sono anch'io 1.90. Nello stacco conta molto la lunghezza delle gambe.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
dal cavallo ho 4 spanne e 4 dita da terra.
scusa la misura da troglodita ma non ho un metro vicino.
Anzi, è una misura da spartano
Larry Scott
Ciclo di Massa
si vabbè ma se loro sono pl fanno lo stacco da pl... quello da pesista ha un altro obbiettivo no?Stacco da pesista, presa ad uncino in doppia pronazione. Tecnica completamente diversa dalla vostra. Dimenticate i pesoni
Per un mese lavoro solo di tecnica e poi vedrò di fare un filmato. Nello stacco da pesista si coinvolgono anche spalle, trapezi e quadricipiti.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Si, ma lo stacco che sto imparando è davvero tosto. Permette di coinvolgere trapezi, spalle oltre che quad e femorali.si vabbè ma se loro sono pl fanno lo stacco da pl... quello da pesista ha un altro obbiettivo no?
Prossima settimana inizio lo stacco nella nuova forma con -60 kg rispetto i 210 kg di max che ho (sempre stile pesista, ma erano tirati abbastanza di schiena).
Mr Olympia
Ciclo di Forza
complimenti a unghe e a crono sono veramente forti e simpatici, e mi hanno salveto la vita prestandomi la cinta da pl
spero di rivedervi in qlk altra gara ,e mi sa che greggeremo contro pultroppo
ci vediamo alla prossima
ciao ciao
Larry Scott
Ciclo di Massa
Te si che sei un vero manzo!! Per tenerti testa dovrò lavorare un sacco, e credo che per i prossimi anni non ce la farò!complimenti a unghe e a crono sono veramente forti e simpatici, e mi hanno salveto la vita prestandomi la cinta da pl
spero di rivedervi in qlk altra gara ,e mi sa che greggeremo contro pultroppo
ci vediamo alla prossima
ciao ciao
Per la cinta figurati, almeno ha provato un po di carichi decenti, con me manco si sforzava
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri