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Discussione: due schede massa-forza massa senza gambe problemone

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  1. 31-03-2007, 03:45 AM #5
    L'avatar di konkoji
    konkoji
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    se fai come dice fifty nn trascuri niente.

    e poi nessuno ti vieta di ruotare l'ordine con cui alleni i muscoli.

    io ho fatto anche gambe e dorso e mi sono trovato bene.

    ho fatto petto e spalle e mi sono trovato bene.

    ho fatto petto e dorso e mi sono trovato bene.

    e allenavo anche le braccia 1-2 volte a settimana quando me la sentivo
    Ultima modifica di konkoji; 31-03-2007 alle 03:48 AM
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