Le mie push press sono atipiche perchè mi aiutano solo a staccare il bilancere dal petto.
Tiro tutto di tricipiti quasi senza spinta da sotto il mento alla chiusura. Le spinte in verticale danno un transfer allucinante nella panca perchè potenziano spalle/tricipiti, muscoli coinvolti nell' esercizio della panca orizzontale.