unghe tu sei un grande in tutto.. sia x la forza sia x il tuo carattere !
ti stimo molto !
unghe tu sei un grande in tutto.. sia x la forza sia x il tuo carattere !
ti stimo molto !
Sono contento delle tue parole, ma credimi che non sono niente di speciale! I miei carichi non sono eccezzionali, e cerco, quando posso, di far capire a tutti che con un po di documentazione e un po di lavoro sodo tutti possono ambire a buoni risultati in questo sport, pure tu! Basta lavorarci e mettersi in discussione!
Vero Unge, sei un grande!...Un gigante!
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sono daccordo !!!![]()
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cmq come entrate fidati che sono piu che buon
io crdo che nn ci siano molte persone forti di squat e stacco infatti
io
spero di entrare
a 145kg di squat
137,5 9o 140 di panca
e 195/200 di stacco
oggi provo e poi ti faccio sapere con certezza
nn vedo lora di fare la gara![]()
a domenica ciao ciao
e cosa vorrebbe dire ? eheheh
In pratica le "bruvere" sono una pianta che cresce spontanea, un cespuglio praticamente, però molto alto.
Si raccoglie giù in Calabria perchè essendo molto sottili i rami di questo cespuglio, si seccano e sono ottimi per accendere i forni a legna (per fare il pane e altre cose). I "mazzi di bruvere" quindi sono moooolto alti e sottilie giù per prendermi in giro scherzosamente mi chiamano così alcuni miei amici!
Scusa se ti sporco il diario ma, come promesso ti do il risultato del massimale di stacco:
vecchio 130 kg, nuovo 140 kg.
In due mesi sono passato da 115 a 140 kg con il BIIO.
Guarda che un tuo commento/critica è sempre ben accetto sul mio diario...ciao!![]()
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