lo so ke ho messo molti es. x il petto.. ma voglio vedere se lo stimolo abbastanza diobooooooo e voglio vedere se va su di forza ..

ok x le dip e le trazioni le aggiungo a quell'allenamento ... xkè tanto nn riuscendo a farle adesso sarebbe inutile togliere degli esercizi importanti quando poi mi ritroverei a fare 2 esercizi in meno in palestra x quel motivo ..

forse le DIP mi riescono .. bo .. ci provo !!