Io ce l'ho quello che dici visto che mio fratello arrampica e andiamo anche in montagna...però io avevo pesato alle catene in quanto più distribuite...rispetto al disco che se messo dietro o avanti comunque sia pone uno sbilanciamento...in palestra c'è un giubbetto di una decina di kg ma nn mi entra e se lo metto sembra che metta la maglia da panca...
Sperimenterò comunque anche perchè in messo alle gambe più di 4 piastre da 20 nn entrano quindi l'altra volte 10 kg ho dovuto metterli sopra attaccati con una catena a parte...ufficiale che punto ai 100kg di sovraccarico di DIP e ai 60 di trazioni prone......