Per il post WO è molto meglio il destrosio, dato che è consigliato assumere carboidrati ad alto IG.
Comunque il destrosio lo puoi benissimo trovare anche in farmacia.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Per il post WO è molto meglio il destrosio, dato che è consigliato assumere carboidrati ad alto IG.
Comunque il destrosio lo puoi benissimo trovare anche in farmacia.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Le malto sono ad alto IG... Mi sembra ke abbiano l'Ig intorno al 100 e il destrosio 110...Originariamente Scritto da Nemintek
Ultima modifica di Kostasmg; 18-03-2007 alle 01:07 PM
Mr Italia
In Stretching
Maltodestrine hanno ig di 137..
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