Consigli alimentazione

[Spyr]

Riserva l'insulina x dopo, quando serve a trasoprtare aminoacidi nei muscoli:77

Scusa ma sei sicuro di questo?
Sapevo del ruolo degli zuccheri per rispristinare le riserve di glicogeno muscolare ma ke l'insulina favorisse lo sviluppo muscolare (se innalzata dopo l'allenamento) nn lo sapevo!