Forse hai ragione, ma io inizierei subito a far massa, stando attento a non aumentare di molto quella grassa, quindi mantieniti poco oltre la norma calorica, in modo ke tu possa aumentare solo di massa magra...
Forse hai ragione, ma io inizierei subito a far massa, stando attento a non aumentare di molto quella grassa, quindi mantieniti poco oltre la norma calorica, in modo ke tu possa aumentare solo di massa magra...
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