la banana la mangio già dopo il work
mi farò 3 albumi e un tuorlo in camicia o alla coque tu k ne dici?Non sai tu quantè la dose giornaliera raccomandata?se mi faccio 2 uova intere crude sbattute nn va bene o devo togliere il tuorlo?Mi dicono k la mia dieta è povera di grassi!