Io comunque ne sto parlado in generale, di quei difetti che se trascurati portano ad asimmetrie, non di gravi difetti o patologie... mi viene in mente ad esempio quei ragazzi che hanno le spalle ricurve in avanti...come potrebbero fare per ovviare? eliminare la panca e fare stretching per i pettorali può bastare? o si deve fare un lavoro più mirato?