Citazione Originariamente Scritto da GigiBullo Visualizza Messaggio
io ti consiglio di prenderti una panca per addominali pieghevole(poi la pieghi e la piazzi sotto il letto)...costeranno 30 euro toh...con quella ti ci piazzi sopra e spingi(ci fai le spinte normali,le croci...poi la prendi inclinabile cosi vari pure un po')... poi la usi pure per il rematore che hai un appoggio stabile...di piu' nin zo

ti linko una panca che ho visto da decathlon che secondo me e' proprio per il caso tuo:
http://www.decathlon.it/IT/Product_a...874/index.html
Straquoto