Originariamente Scritto da konkoji se vuoi un fisico di uno che fa 100kg di panca e 150 di squat devi fare tu stesso 100kg di panca e 150 di squat, la massa viene di conseguenza. finalmente ... il bb riassunto in 4 righe.
Originariamente Scritto da kickboxer_87 finalmente ... il bb riassunto in 4 righe.
Originariamente Scritto da kickboxer_87 finalmente ... il bb riassunto in 4 righe. che sbrago.........
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