Parere su questa Integrazione per definizione

[rich_el]

L'HMB trova un'ottima seinergia unito alle proteine, non deve affatto essere associato alla creatina.
La creatina offre principalmente volume e forza grazie all'incremento di liquidi che vengono trattenuti nei muscoli; l'HMB migliora il muscolo rendendolo più grosso con del reale nuovo tessuto muscolare.
l'HMB andrebbe giustamente assunto con quantità di 3gr. suddivise nei tre pasti principali e addizionando un'altra assunzione dopo l'allenamento di due o tre grammi veicolata con una bevanda ad alto contenuto di carboidrati.

Dimenticavo, molti atleti, professionisti e non che hanno fatto uso di HMB hanno espresso la medesima opinione "ZERO EFFETTI"

[Ruggine]

Dimenticavo, molti atleti, professionisti e non che hanno fatto uso di HMB hanno espresso la medesima opinione "ZERO EFFETTI"

Molto rassicurante boh, lo proverò comunque... sono abbastanza autocritico da non illudermi di effetti inesistenti

[Kostasmg]

Dimenticavo, molti atleti, professionisti e non che hanno fatto uso di HMB hanno espresso la medesima opinione "ZERO EFFETTI"

Quoto... L'HMB è considerato un prodotto x principianti. Di solito lo prendono i novellini ke hanno appena iniziato x aumentare massa e forza... Ma dopo un pò di mesi nn è + adatto e quindi diventa inutile

[carlo86c]

io credo che associato a una dieta per definizione sia un ottimo integratore...cmq anche io ho sentito che va associato a creatina