le prime due serie totale 20kg
la terza 30 kg
la quarta 30 kg
la quinta e sesta 40 kg
prima facevo due serie da 10/8 con 60 kg.
Io peso 65 kg.
le prime due serie totale 20kg
la terza 30 kg
la quarta 30 kg
la quinta e sesta 40 kg
prima facevo due serie da 10/8 con 60 kg.
Io peso 65 kg.
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