squat pl

[Simrulez]

l'accosciata è completa,poi nel bb si tengono le tibie perpendicolari al terreno,il sedere piu in fuori,come per sedersi
mentre nel powerlifting le ginocchia vanno piu avanti..

questi i 2 canoni di base,poi per una allenamento ottimale varia e fai vie di mezzo

[Corvette]

l'accosciata è completa,poi nel bb si tengono le tibie perpendicolari al terreno,il sedere piu in fuori,come per sedersi
mentre nel powerlifting le ginocchia vanno piu avanti..

questi i 2 canoni di base,poi per una allenamento ottimale varia e fai vie di mezzo

Direi all' incontrario, comunque l' accosciata è completa per entrambi.

[Enrico_PL]

l'accosciata è completa,poi nel bb si tengono le tibie perpendicolari al terreno,il sedere piu in fuori,come per sedersi
mentre nel powerlifting le ginocchia vanno piu avanti..

...mi sa che hai le idee confuse.

[Simrulez]

ahah si cioè nel bb le ginocchia vanno avanti ecc