Citazione Originariamente Scritto da rossomomi Visualizza Messaggio
io sapevo che il metabolismo nelle persone che mangiano molto si alza... e che si abbassa in chi mangia poco.
Sto parlando ovviamente di un aspetto indipendente dalla genetica personale. Semplicemente ho letto di alcuni studi in cui si misurava il consumo calorico di un gruppo di persone in base alla quantità e frequenza del cibo ingerito...
Io so che il metabolismo è influenzato da diversi fattori! Non dipende dalla quantità di cibo ingerito, ma bensì dalla qualità dello stesso e dal suo valore nutrizionale! Maggiore è la massa magra e muscolare e maggiore è il metabolismo!E' per questo che con l'età questo tende a diminuire...perchè man mano che si invecchia si perde massa magra!
Quindi in reggimi alimentari iponutritivi il metabolismo tenderà ad essere inferiore.
Inoltre vi sono poi patologie specifiche, come l'ipo o lipertiroidismo che vanno ad influenzare sul metabolismo! In questo caso bisogna valutare diversi fattori come lo iodio!
Spero di essere stata utile...è il primo post che scrivo!!!