Kickboxer's S.O.W.

**kickboxer_87** · 07-02-2007, 01:21 AM

Football questo lo scrivo xkè è stato un massacro...

allora... scenario: piove a dirotto... siamo in 14 su 35... campo ALLAGATO...
entra il coach: "come 'on guys... let's do some fucking run" o qlc di simile... *****.

riscaldamento solito... anzi + giri di corsa xkè faceva un freddo allucinante
andature,streching dinamico,statico, andature + veloci.

ok, ready? go.

300 metri in piena x 1, 6' rest
200 metri in piena x 2, 3' rest
100 metri in piena x 2, 3' rest
60 metri in piena x 3, 3' rest

DISINTEGRATO completamente... fare l'ultimo giro di campo di defaticamento è stata una tortura inerarrabile... stavo per vomitare l'anima. mai fatto un wo + pesante in vita mia.
però devo dire che ho fatto buoni tempi. sempre tra i primi. e soprattutto ho sfruttato un casino femorali e glutei... alla fine avevo il culo di marmo.
scommetto che se la gente facesse 2 mesi all'anno di allenamenti simili non avremmo + problemi di femo,culi e polpacci secchi.

**konkoji** · 07-02-2007, 02:08 AM

che vuol dire in piena?

**kickboxer_87** · 07-02-2007, 02:09 AM

a tutta birra

al massimo della velocità possibile

insomma... devi arrivare sulla linea del traguardo che non potresti fare altri 3 metri senza morire

**123456789** · 07-02-2007, 10:00 AM

eheh è stato cosi duro?
ma hai un'allenatore inglese?

nn ho mica capito

**kickboxer_87** · 07-02-2007, 11:12 AM

è stato indescrivibile per me...
cmq il coach è americano e le uniche cose che sa dire nella nostra lingua sono:
"trooooooppo stupido"-"stronzo"-"perfetto"-"corri cazz.o"

**pelleverde** · 07-02-2007, 11:16 AM

direi un vocabolario vario ed esaustivo che può togliere d'impaccio in 1000 situazioni di vita vissuta.
Manca solo fame, sete, sonno, pipì, cacca.

Poi parla come Dan Peterson, mhmhmhmhmhm fenomenale!!

**.::michele::.** · 08-02-2007, 11:26 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

Football questo lo scrivo xkè è stato un massacro...

allora... scenario: piove a dirotto... siamo in 14 su 35... campo ALLAGATO...
entra il coach: "come 'on guys... let's do some fucking run" o qlc di simile... *****.

riscaldamento solito... anzi + giri di corsa xkè faceva un freddo allucinante
andature,streching dinamico,statico, andature + veloci.

io ci son cresciuto da quando ero bambino in questo "scenario"....

quel mix letale di campo impantanato+pioggia a dirotto+corsa+superfreddo è stata una costante

... bho forse un pò mi manca...

**menphisdaemon** · 09-02-2007, 01:03 AM

Originariamente Scritto da .::michele::.

io ci son cresciuto da quando ero bambino in questo "scenario"....

quel mix letale di campo impantanato+pioggia a dirotto+corsa+superfreddo è stata una costante

... bho forse un pò mi manca...

**kickboxer_87** · 09-02-2007, 01:09 AM

oggi cambio di nuovo di ruolo (per fortuna... fare il ricevitore non mi esaltava)
ho giocato da Strong Safety... la cosa che + mi ispira... ma anche fare il corner non sarebbe male...

vediamo che succede.

**°°sOmOja°°** · 09-02-2007, 09:00 AM

in cosa consiste?
gli allenamenti cambiano in base al ruolo? (immagino di si)

**Corvette** · 09-02-2007, 09:21 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

oggi cambio di nuovo di ruolo (per fortuna... fare il ricevitore non mi esaltava)
ho giocato da Strong Safety... la cosa che + mi ispira... ma anche fare il corner non sarebbe male...

vediamo che succede.

Che ruolo è "strong safety"?

**Dany_(84)** · 09-02-2007, 10:29 AM

Originariamente Scritto da Corvette

Che ruolo è "strong safety"?

Giocatore difensivo che gioca dal lato sul quale si posiziona il Tight End dell'altra squadra.
Deve essere bravo a placcare e molto veloce.

**Dany_(84)** · 09-02-2007, 10:34 AM

Il Tight End soprattutto se è bravo è una bella gatta da pelare, quindi lo Strong Safety è un ruolo molto delicato.
Giusto Kick ?

**pelleverde** · 09-02-2007, 10:12 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

Football questo lo scrivo xkè è stato un massacro...

allora... scenario: piove a dirotto... siamo in 14 su 35... campo ALLAGATO...
entra il coach: "come 'on guys... let's do some fucking run" o qlc di simile... *****.

riscaldamento solito... anzi + giri di corsa xkè faceva un freddo allucinante
andature,streching dinamico,statico, andature + veloci.

Permettimi un pensiero come fanno i vecchietti.

Quando sarai grande, questi saranno i ricordi che ti rimarranno.

Io dei tempi di quando giocavo a baseball non ricordo le partite, non ricordo i giorni di sole.
Mi ricordo della domenica mattina, quando avrei dormito se mio padre non mi avesse svegliato alle 6,30 per andare in un campaccio di patate ghiacciato.
Nebbia che non si vedeva a 30 metri.
Le mani che facevano un male cane quando la pallina di cuoio arrivava a 100 all'ora dentro il guanto...stock!!!
Male, malissimo....ma bello, bellissimo!!!
sigh!