tenterò questa dieta

[paoletto83]

Che vuol dire "molta aerobica"? Non ammazzarti troppo e pensa più che altro a mangiare di meno e meglio (niente snack, fritti e robbaccia varia)..magari puoi abbassare un pò i carbo, ma di poco! Hai pur sempre 15 anni e sei in fase di crescita!

[lu ferrigno Jun]

Che vuol dire "molta aerobica"? Non ammazzarti troppo e pensa più che altro a mangiare di meno e meglio (niente snack, fritti e robbaccia varia)..magari puoi abbassare un pò i carbo, ma di poco! Hai pur sempre 15 anni e sei in fase di crescita!

certo sono in fase di crescita e i carbo per adesso vanno al primo posto lo so snack e altre robaccie non ne mangio da settembre vediamo di quanto li potrei abassare, sapete come un fare un calcolo per i carbo?

[llcoolj]

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