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Discussione: Diaro del Mc G.

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  1. 01-02-2007, 02:12 PM #1
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    piccolo accorgimento.. nel giorno "A" il GM lo eseguo con un 4x8 a 90 sec d recupero e non un4x6 come avevo scritto l'altro dì
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  2. 01-02-2007, 02:12 PM #2
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    la prox volta ke alleno il dorso ("A") le trazioni provo a farle anzi ke prone , supine come mi ha suggerito Unge
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