salve a tutti sono nuovo e ho bisogno di una dieta

[Rik_the_Dog]

Forza cosi!
Grande Samu!
RAgazzi dovreste vederlo!IO lo conosco è una bestia!!^^
In senso buono si intende!

[samu]

Forza cosi!
Grande Samu!
RAgazzi dovreste vederlo!IO lo conosco è una bestia!!^^
In senso buono si intende!

grazie rik troppo buono, sono sicuro ke se facessi tutto quello ke fo' io saresti il doppio, ed ora hai gia' braccia da fare invidia

[Rik_the_Dog]

grazie rik troppo buono, sono sicuro ke se facessi tutto quello ke fo' io saresti il doppio, ed ora hai gia' braccia da fare invidia

C vogliamo bene io e Samu!

[tattoos]

Visto che vi volete così bene e siete, per così dire, "sintonizzati", perché non evitate di andare in OT ?

[Rik_the_Dog]

Visto che vi volete così bene e siete, per così dire, "sintonizzati", perché non evitate di andare in OT ?

Scusa tattoos!
Hai ragione...

[samu]

Visto che vi volete così bene e siete, per così dire, "sintonizzati", perché non evitate di andare in OT ?

hai ragione

[samu]

h ripreso 1 kg non capisco perchè eppure ho fatto una giusta alimentazione... sara' per la palestra?

[Rik_the_Dog]

Io dico di si!!mmm chissà se è possibile perdere del grasso e intanto aumentare d peso per la massa magra...Boh...magari qualche esperto ci illumina....