Mr Universo
Inizio Preparazione
@ Sorma:
Più o meno secondo me le formule che hai proposto per la resistenza sono conformi alla realtà: infatti la capacità aerobica indica il tempo per il quale riesci a mantenere la velocità della tua soglia aerobica
Diverso è invece il concetto di resistenza aerobica o soglia aerobica, che indica una velocità oltre la quale la concentrazione di lattato smette di essere costante...
Principiante
vi va bene 35 a riposo e 174 in soglia?nn scherzo
Mr Universo
Inizio Preparazione
gli addominali sn 1 pelino storti, ma hanno 1 genetica strepitosa!definizione pazzesca!nn vorrei esagerare ma i tuoi addominali m ricordano quelli di dexter jackson!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
35 a riposo è da vampiro minkia...
che sport fai?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non entrando in merito all'argomento battiti a riposo (35 manco Fausto Coppi ce l'aveva) mi conformo con gli altri dicendo che hai un gran fisico e sei tirato come pochi.
Complimentoni
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quando correvo sui 21 km (difficile a credersi se uno mi vede ora) avevo 48 o 50 battiti a riposo appena svegliato. Ora ne ho 56
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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