manno' c'e' sempre tempo di parlare di carichi !!!!!!Originariamente Scritto da Dany AR84
Perdi tempo Corvette ormai vola su altri lidi
anche se effettivamente gia' oggi vado prima ad allenarmi xke' devo andare al cinema !!!! cmq mi alleno!!!!
Allora panca piana : 120 /// 130 /// 140 bilanciere incluso !!!
stacchi : 100 /// 120 /// 140 bil.inc !!!
lat : 100 /// 110 /// 120 !!!! se nn volo nn mi piace
bic alt con manubri 24 /// 26 //// 28
croci : 50 //// 55 ///// 60
se volete altro chiedete !!!!
Di forte sono forte xke' ho un ossatura robusta !!!!
Ciauuuuuuuu
Rispondi Citando
Segnalibri