Citazione Originariamente Scritto da vitrum Visualizza Messaggio
Per la tonificazione gli esercizi di bodybuilding sono molto più efficaci.
E' vero che lo spinning migliora l'efficienza cardiovascolare, ma questa non è una priorità espressa da Diana.

Ciao,
Vitrum
Non spezzettare le mie frasi in modo da travisarne il significato.
Io ho detto che lo spinning se fatto con variazioni di andatura e intensità diverse può essere un ottimo alleato per la tonificazione oltre che per l'efficenza cardiovascolare.
Poi ho anche espresso la mia riguardo all'alto numero di ripetizioni sottolineandone l'aspetto negativo.
Questi interventi da bacchettoni/puntualizzatori proprio mi fanno ridere.