Dorian Yates
Quasi Istruttore
Mr Italia
In Warm-Up
grazie anche a te, vedrò di provare quel sistema.Originariamente Scritto da kickboxer_87
quel che però mi premeva sapere è se è troppo presto alla mia età iniziare in palestra.
oggi mi si è aggiunta un'altra domanda: purtroppo per un problema al ginocchio per un po non potrò allenare le gambe (penso 2 o 3 mesi ç_ç). c'è problema ad allenare solo il busto (avendo comunque dei bei quadricipiti ed una buon portamento genetico a dei polpacci grossi) per questo lasso di tempo?
quali potrebbero essere le conseguenze?
grazie a tutti
Dorian Yates
Quasi Istruttore
allena quello che puoi e in seguito reintroduci le gambe.
allenati tranquillamente a 15 anni, non ci può essere nessun problema.
Mr Italia
In Warm-Up
grazie mille delle risposte! pergiunta velocissimo a rispondere
Dorian Yates
Quasi Istruttore
eheh
Mr Universo
Inizio Preparazione
kick, il ragazzo ha 15 anni, sono 3 mesi che va in palestra e tu come primo consiglio gli dici di diventare una tua cavia
Sei perfido
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sarebbe meglio lo Starr
ma io sono sempre in cerca di cavie eheh...
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