Cercasi cavie per esperimento - massa

[llcoolj]

nel front squat la presa WL è quella a braccia incrociate vero?quindi il tipo nella foto nn sta mantenendo 1 presa di tipo WL...giusto?

[kickboxer_87]

sbagliato.
ho messo la foto apposta.
se ci pensi i sollevamenti olimpici si fanno entrambi in quella posizione

[°°sOmOja°°]

no kick, solo lo slancio
nello strappo il bilancere fa un unico movimento da terra verso la posizione di chiusura.

[kickboxer_87]

vero
che pirla ... chissà perchè mi era venuto in mente solo il clean ...
forse perchè non amo gli strappi?

[°°sOmOja°°]

non li ami perchè non li hai mai visti dal vivo..
è un movimento di una tecnicità assurda.. nello slancio se fai una cappellata a volte recuperi di forza (alla maiala).. nello strappo se sbagli qualcosa ed esci fuori baricentro o rallenti ti blocchi e non c'è nulla da fare.

cmq nn voglio mandarti off topic il thread

[llcoolj]

questa posizione km si chiama?personalmente la preferisco all'altra xkè così nn m faccio male ai polsi

[kickboxer_87]

"a braccia incrociate" penso che vada benissimo

ma hai intenzione di fare il mio programma llcoolj?

[Sir_Ore]

We seguite Boris Kikcosky e fate i bravi

[kickboxer_87]

grazie llcoolJ
spero che te ne dia parecchi