Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
e quindi gli altri sono con buffer, cioè ti lasci sempre almeno una ripetizione di margine.

se per esempio potessi fare 1x8x150kg farai 1x7x150kg o 1x8x145kg
perfetto, ho tutti gli elementi per iniziare. Per monitorare meglio i risultati vuoi il mio indirizzo di MSN messenger?