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Larry Scott
Ciclo di Massa
Occhio SOmoja a dire una cosa del genere..io l ho fatto su un altro forum e hanno attaccato un pilotto del tipo:Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
"w la natura, ok i muscoli ma vogliamo più cultura, non dobbiamo rinchiuderci in palestra ma vivere la nostra vita apertamente a favore del prossimo..." e altre c+++te hippy del genere...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
aahaha.. ma spit tu nell'altro forum non eri moderatore!
qui se non si fa come dico io banno tutti!
..naturalmente scherzo! ()
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ehi mai il tip osi è volatilizzato...bah
Principiante
somoja so benissimo che e' un forum di bodybuilding ma a differenza di te so anche leggere la sezione del post che guarda caso e' quella della programmazione e pianificazione dell'allenamento.
fino a prova contraria io ho chiesto consigli su come programmare l'allenamento in vista di una valutazione,quindi credo sia un argomento coerente con la natura della sezione del forum.
seconda cosa: non so quale sia la tua concezione di allenamento ma personalmente allenarmi solamente per " essere grosso " e non saper fare poi cose necessarie per il mio lavoro, non ritengo sia una attivita' degna del mio tempo quindi non staro' a spiegarti a cosa serva la valutazione poiche' non capiresti.
per gli altri interventi fine a se stessi non credo debba neanche esprimermi.
ringrazio konkoji per aver preso sul serio il mio post,faro' come mi hai detto.
come tempo di riposo uso i canonici 90 secondi?
so che 80 flessioni sono tante ma prima delle vacanze di natale arrivai a farne 74(sempre in 50 sec);contando che ne ho sempre fatte in abbondanza fin da ragazzino e che ho dei buonissimi pettorali credo di potercela fare.
il motivo per cui ne devo fare piu' di 75 e' la distruzione di un record
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
sei un LOL, che fai lo spavaldo? :a differenza di TE (Somoja), che tra laltro fa il moderatore? dai dai sei un fake
p.s. ti chiesi per che tipo di test è questa prova... e non mi hai risp
Ultima modifica di 123456789; 13-01-2007 alle 01:33 PM
Principiante
pensi che mi cambi qualcosa sapere che somoja e' moderatore?
non sono legato a particolari nickname quindi se qualcuno si ritiene offeso mi banni pure.
forse non hai capito che se non ti ho risposto riguardo al tipo di test significa che e' un'informazione che non intendo dare.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sembra un agente segreto...
Master Olympia
Ciclo di Massa
basta flames.
il recupero come ti ho detto è a tua discrezione quando ti senti pronto per completare la serie successiva con successo riparti (dato il tuo allenamento avrai abbastanza esperienza per capire da solo quando ripartire).
Principiante
perfetto grazie mille
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao caro vers.
secondo me ciò che dici è poco furbo..
in un forum di BODYBUILDING dici che non ha senso allenarsi per diventare grossi.
è un pò come se in un forum di ciclisti scrivessi che la bici è un hobby da mocciosi.
fai lo spavaldo dicendo che io nn so leggere.. mi sa che sei tu che fraintendi.
ragioniamo insieme:
questo è un forum di bodybuilding
questa è la sezione programmazione dell'allenamento
--> qui si parla di programmazione dell'allenamento PER IL BODYBUILDING.
non puoi pretendere di essere on topic chiedendo info sull'allenamento per il lancio della nocciolina.. non so se afferri.
poi che io nn sia un bodybuilder ma un powerlifter (e quindi mi alleno per essere forte) è un altro paio di maniche
e non ti rinfaccerò il fatto che probabilmente i carichi che utilizzo io per allenarmi tu nn li vedrai mai nella tua vita... quindi anche la tua provocazione era proprio fuoriluogo
detto questo..
- chiedi informazioni su una cosa INSENSATA su un forum con un altro argomento (l'unica cosa in comune tra fare 75 flessioni in 50'' e il sollevamento dei pesi è che bisogna contrarre dei muscoli per farlo.. personalmente trovo + on topic parlare di corsa e cyclette)
- sei scortese con un moderatore .. ma vabè
sei scortese con chi ti vuole aiutare, visto che fai anche il tenebroso sul motivo per cui vuoi sottoporti ad una prova senza senso.
.. per quanto mi riguarda:
o motivi la tua richiesta, oppure chiudo il thread (non ti banno perchè non ne ho motivo) perchè nn ha ragione d'esistere
se vuoi informazioni su argomenti vari esistono forum appositi in cui si parla di quello che ti passa per la testa.
con affetto.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
cmq tanto per la cronaca... somoja fa il PL, quindi fa gare, SPORT...
non è uno che vuole fare il figo il spiaggia... e anche se lo volesse fare... affari suoi, come sono affari tuoi voler far 75flessioni in 50secondi, cosa praticamente impossibile se le fai bene, quindi con estensione completa.
probabilmente fai delle parziali
Larry Scott
Ciclo di Massa
..beh i PL non hanno il fisico adatto per fare i fichi in spiaggia....
Dorian Yates
Quasi Istruttore
in confronto a te carissimo, il 99,9% dei palestrati è secco e panzone..beh i PL non hanno il fisico adatto per fare i fichi in spiaggia....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
CHIARO, quoto, a meno che usi il rimbalzo sfracellandoti il petto contro il pavimento e sfuttare il rinculo per tornare su più velocemente... ahaha...abbiamo pure dei forti sostenitori di queste tecniche, se ti va rivolgiti a loro...
chissa che gara/test/prova segreta sarà mamma mia, chiede aiuto e non dice per cosa... (a me pare piu una cosa tra amici in pale chi è il più figo tra noi: del tipo chi ce lha piu lungo? LoL, dato che se è una competizione sportiva non vedo questa importanza di nascondere!)
bhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaa
vabbè tanto non posti più, mi associo all'addio di somoja!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma ha effettivamente scritto il motivo, no?
Sì, sì... non c' azzecca nulla col fitness... doveva postare su un forum di "circo" o "guinness dei primati"... [primati = scimmie]
Permessi di Scrittura
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