Preparazione per una valutazione

[°°sOmOja°°]

scusa konko ma hai verificato personalmente che l'allenamento da te proposto funziona? tu quante flessioni fai in 50 secondi?

[konkoji]

scusa konko ma hai verificato personalmente che l'allenamento da te proposto funziona? tu quante flessioni fai in 50 secondi?

no.

ma ho inserito gli elementi dell'allenamento che comunemente si usano per gli allenamenti della forza, buffer, verieta di stimolo, test, aumento di volume allenante.

sicuramete meglio che andare a caso.

[Spitfire]

E' sempre stupendo vedere che gli utenti che lancino questi post strambi, poi spariscano nel nulla.....oopss..ma sono dei fake!! ...