Citazione Originariamente Scritto da Sir_Ore Visualizza Messaggio
Grazie IO
mmm, però forse mi sono spiegato male, ci riprovo
pensavo di inserire la p.stretta per riuscire a sollecitare maggiormente il petto che nelle dips, anche perchè in quest'ultimo ho parecchie difficoltà nelle'esecuzione. Però non so in quale esercizio possa far agire il petto con piu enfasi; questo era il mio dubbio
Grazie ancora
a presto
Federiko
No allora (avevo letto male io) non và bene con la presa inversa escludi quasi totalmente gli altri muscoli e lavori solo di tricipiti, non puoi allargare i gomiti così