A mio modesto avviso, sarebbe meglio arricchirla con esercizi per la cintura addominale (crunch in tutte le varianti) e le trazioni per lo sviluppo del gran dorsale.

Per ciò che riguarda lo stacco, io lo vedo molto "doppione" (anche se con alcune peculiarità...) dello squat (così kick è contento ). Quindi non lo annovererei come esercizio per il dorso.

Al limite metti il rematore e le hyperextension (anche se io adoro il Good Morning).