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Discussione: approccio SENSATO X ipertrofia x4ca e Shawn

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  1. 03-07-2003, 06:19 AM #25
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro
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    ok 4ca visto che ho scritto un altra pagina di risposte x altri ti rinnovo la domanda...sappiamo tutti di X ripetizioni e progresso del carico.Tu pero' SE ho CAPITO IO bene,ci sono altri fattori cui dovremmo tenere conto per il volume della massa muscolare

    (All'aldila' della qualtia' ecc...le scelte sono un conto...adesso cerco avere un idea degli strumenti a disposizione......)

    Ti chiedo.cosa dovremmo tenere conto per rimanere nel giusto ambito per questo obiettivo(il volume muscolare) oltre alle cose che gia' diciamo ma se ho capito bene tu ci dice non e' tutto se vogliamo sfurttare bene le opprtunita' che abbiamo?

    e parlo di ambito,non ti chiedo la formuletta magica.


    DOMANDA:
    "oltre ai soliti concetti che girano,cosa ci dici per l'aumento del volume,delle misure effettive dei muscoli?"
    Ultima modifica di Tenebro; 03-07-2003 alle 06:22 AM
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente

    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?     .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933
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