oh madre! saxo ma che video sono questi!?!
cerca di farne di migliori.. nn si capisce nulla.

oltre agli errori già citati ce ne sono altri che apparentemente sono dettagli ma in effetti se ti ci abitui complicheranno le cose in futuro:

squat: la presa è troppo larga, il bilancere sta appoggiato sul collo
così non hai stabilità
stringi la presa e spingiti sotto il bilancere in modo da incastrarlo tra le mani e la parte posteriore del deltoide.

Stacchi
hai una presa troppo ampia.
è un errore che facevo anche io ma con 170kg i difetti si notano molto di +
allargando la presa il busto dovrà stare + in basso quando afferri il bilancere, il risultato è che tiri tutto di schiena.
stringi la presa fino alla larghezza delle spalle