E' una cosa che non ricerco l'aumento del peso... sicuramente sbaglio, però è un fattore che ho sempre curato poco, del tipo mi ricordo di aumentare quando con il peso ho la padronanza di 8-10 ripetizioni, nma non ricerco l'aumento viene da se e se non viene non me ne sono mai preoccupato...anzi fino a sei mesi fa mi allenavo alla panca con 120 kg e il petto faceva ridere ho abbassato il peso curato l'esercizio.....e va bè cose che ho già detto.