Originally posted by 4ca
Scusa ma hai fatto un sacco di supposizioni che nn sono riportabili nella realta o meglio almeno il 98% dei ragazzi nn possono usufruire del discorso, il processo di adattamento nn avviene solamente mediante il carico anzi oserei dire che e una delle cose meno importanti, infatti ci sono molti motivi per far adattare il muscolo e percio crescere visto che lui nn legge quello che c'e sul bilancere e visto che difficilmente ci troviamo nella stessa situazione, infatti ci sono molti altri metodi per far si che il muscolo venga stimolato in modo piu duro e percio efficace senza dover aumentare il carico che nella maggiorparte dei ragazzi e gia troppo alto e li distoglie da cio che sarebbe meglio per loro, percio il solo ipotizare che l'esercizio sia fatto in modo corretto nn e una buona indicazione poiche tutti si sentono gia in quella condizione.

Se cosi fosse spiegami perche sempre e cmq nei ragazzi che vengono a farsi preparare da me (ragazzi che si allenano da anni) il fatto di abassare il carico provoca miglioramento?
e abassandolo di molto, e ripeto accade sempre.

per il resto fate come vi pare
Ce l'avevi con me? Se sì, ti faccio notare che ho detto la stessa cosa...