Non te l'hanno insegnato nella vita che l'uomo e le macchine possono sbagliare?

Se tu avessi quei valori dovrebbero vedersi i mitocondri dei muscoli attraverso la pelle...

Comunque, se hai veramente quei valori lì, dato che la percentuale ottimale per un'alteta è ben più alta, allora se vuoi ti puoi sfondare di panettone a Natale...

A parte gli scherzi, l'aumento di peso si fa con un buon allenamento abbinato alla dieta, non con la sola dieta; se con la dieta attuale non riesci ad aumentare di peso la cosa da fare è una sola: aumentare l'introito calorico...non mi sembra poi così difficile...