Citazione Originariamente Scritto da Su Malloru Visualizza Messaggio
Kick perchè proprio il french press in piedi? Non può essere sostituito dallo skull crasher da sdraiati o dalla french sempre sdraiati?
si, per esperienza personale mi trovo meglio su quello in piedi. ma sono gusti... fatelo come volete, tanto coinvolge sempre il capo lungo del tricipite