occhio ad intendere correttamente le informazioni
"POSSONO SERVIRE PER IL DIMAGRIMENTO"
non è detto che tu sia in condizione di farli o che siano necessarie nel tuo caso

l'aerobica, come gia detto, non è indispensabile per dimagrire ed è comunque un'attività che aggiunge stress metabolico e articolare
quindi occhio.