Non mangiare troppo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non mangiare troppo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
Ciao laura..si, questo sistema si può utilizzare sia per la parte alta che bassa del corpo
magari per le gambe prediligerei ripetizioni + basse
Mr Universo
Inizio Preparazione
Brava Laura, continua con questa grinta e non avere mai fretta, cerca di trarre dal BB prima il piacere mentale e poi quello fisico (cioè ciò che vedi allo specchio).
Permessi di Scrittura
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