Grazie a tutti per le risp. ..
Allora le quantità nn le ho specificate ma sono nella norma,tipo 1 vasetto di yogurt da 125gr,150 gr di petto di pollo o carne..insomma cose normali.
Infatti non posso tagliare le calorie più di cosi..già sono al limite!
quindi cmq l'alimentazione può andare bene?
per il discorso fissazione..si ,lo ammetto sono fissata con l'ago della bilancia..è una cosa sbagliatissima ma è sempre stato cosi per me..anche se poi in effetti ho ancora parecchia ciccetta da smaltire..(sono 1.60 x 52 kg)io vorrei arrivare sui 48 kg e vedere come sto..la ciccia è nei soliti punti,un pò pancia/fianchi e cosce e vorrei eliminarla una volta per tutte ma ora sono in fase di stallo e nn so come uscirne!